Ineens ben je moeder. Je hebt er 9 maanden naar toegeleefd en toch verandert je leven totaal vanaf het moment dat je je baby in je armen houdt. Er vindt een shift in je plaats die je niet had kunnen vermoeden en waar je geen invloed op hebt. Het gebeurt gewoon en daar moet je dan maar mee om zien te gaan. Zo gelukkig als je met je baby bent zo onzeker kun je je soms ook voelen over het moederschap.
Niemand heeft je geleerd hoe je dat doet, moeder zijn, en toch wil je een 10 halen. Want jouw baby verdient de beste start.
Je leest alles wat je te pakken kunt krijgen om te leren wat belangrijk is voor je baby
Je wilt graag het beste voor je baby maar vindt het lastig om te voelen wat dat is voor jouw kindje en hoe je dat in de praktijk brengt
Je krijgt allerlei adviezen vanuit je omgeving maar voelt dat je kindje iets anders nodig heeft
Je baby heeft zo’n last van buikkrampjes of overprikkeling en je voelt je machteloos omdat je hem niet kan helpen
Je wilt je baby niet laten huilen maar weet niet hoe jij op een andere manier je baby een goede slaaproutine kunt aanleren
Je wilt de band met je baby graag versterken door babymassage technieken
Je bent vaak moe en hebt het gevoel soms opgeslokt te worden door de zorg van je baby
Je houdt super veel van je baby maar door alle drukte schiet genieten er soms bij in
Als goede moeder weet je dat het eerste jaar belangrijk is voor je baby en verdiep je je in wat je moet DOEN om te zorgen dat je baby alles krijgt wat hij nodig heeft om een goede basis te leggen. We zijn in onze maatschappij zo gewent om te denken in termen van DOEN dat we vergeten te ZIJN.
Jij hoeft geen goede moeder te DOEN je wilt er één ZIJN.
Baby’s leren door wat ze ervaren. Door wat ze voelen, zien, ruiken, horen, proeven. Dat beïnvloed de fysiologie van je baby, dat bepaald hoe hij zich voelt en wat er opgeslagen wordt in de hersenen. Ze zijn hiervoor volledig afhankelijk van jou en op jou gericht. Jij bent hun voorbeeld in “hoe te overleven in de omgeving waarin ik geboren ben”. De natuur zit zo mooi in elkaar dat het er zelf voor zorgt dat een baby geprogrammeerd wordt om later zelfstandig te kunnen functioneren in de omstandigheden waarin hij geboren wordt.
Een baby leert dus veel meer van het voorbeeld dat je geeft dan van wat je voor hem DOET. Hoe jij je voelt heeft een grotere impact op de programmering voor nu en later.
Als je hier echt bij stil staat geeft je dat misschien een gevoel van zware verantwoordelijkheid. Denk je misschien dat je zelf perfect moet zijn om je baby een fijne jeugd te geven.
Dat is zeker niet waar! Je kunt heel simpel samen met je baby wennen aan de nieuwe rol in je leven en samen met je baby leren daar vorm aan te geven.
Als jij je focus verlegd van een goede moeder willen DOEN naar er als moeder te ZIJN, dan ben je er al. Dat is genoeg.
Dat lijkt heel simpel maar het kan een hele uitdaging zijn in onze actie gerichte maatschappij.
Voor dit proces is het nodig dat je tijd voor jezelf neemt om te ontspannen en op te laden. Dat je jouw gewoontes en overtuigingen onderzoekt om te kijken of ze nog voor je werken in je nieuwe situatie als moeder. Wat wil jij je baby meegeven? Welke breinprogrammering gun jij je baby? Wat heb je nodig om dat zelf te ZIJN? Hier mee bezig zijn is belangrijker dan alles wat je DOET. Het is heel fijn om hulp te krijgen bij dit proces. Je hoeft het niet alleen te doen. Het is fijn om ervaringen te delen met mede moeders en ik help je graag.
Dan is het moederschap geen zware verantwoordelijkheid meer maar een prachtige ervaring van bewustwording en groei. De band met je baby wordt nog sterker en jullie kunnen samen nog meer genieten.
Natuurlijk leer ik je daarnaast ook graag hoe je de behoefte van je baby zo soepel mogelijk kunt vervullen. Praktische handvatten en technieken kunnen je reuze helpen om je goed af te stemmen op je baby en een relaxte moeder te ZIJN.
Voor voeding en slaap zorgen we als vanzelf. Aanraking geven we door lekker te knuffelen. Hoe meer huidstimulatie des te beter je baby’s brein en lichaam zich ontwikkelen. De tastzin is het best ontwikkelde zintuig van een baby. Daarom is aanraking de makkelijkste manier voor een baby om contact te maken.
volop geniet van je baby en jouw eerste jaar als moeder en vader
je baby een volledige massage kunt geven
deze massage technieken ook tijdens de verzorging kunt toepassen
je baby kunt helpen bij buikkrampjes
baby beter slaapt
in de dagelijkse omgang met je baby technieken kunt gebruiken die aansluiten bij de behoefte van je baby
voor je baby ideale omstandigheden kunt creëren om zich optimaal te ontwikkelen
weet hoe je goed voor jezelf kunt zorgen en waarom dat zo belangrijk is
diep kunt ontspannen om bij te tanken en op te laden, waar en wanneer je wilt
je hoofd af en toe uit kunt zetten en je hart nog verder kunt openen voor je kindje
vanuit vertrouwen bewuste keuzes kunt maken voor je baby en voor jezelf
effectieve ademhalingsoefeningen kunt toepassen op momenten van stress
zorgen kunt loslaten en weet wat je graag wilt vanuit een positieve mindset
visualisatie kunt gebruiken om vanuit ontspanning een leven te creëren wat je wenst voor jou en je gezin
Als jij ontspannen bent en vol vertrouwen, voelt je baby zich veilig. Dan kan je baby zich ontspannen en dat zijn voorwaarden voor een goede ontwikkeling.
Wil jij genieten van je baby en voor je baby de beste omstandigheden creëren dan is het super belangrijk om ook goed voor jezelf te zorgen. Maar hoe kan je tijd voor jezelf maken en ontspannen in de dagelijkse hectiek van het leven met een baby?
Heel praktisch en doelgericht
Het online programma bestaat uit 3 modules:
Een volledige cursus babymassage met heel veel extra technieken en informatie voor een ontspannen baby.
In deze module leer je wat belangrijk is in de omgang met je kindje en hoe jij je baby kunt helpen bij babyongemakken zoals buikkramp en slaapproblemen. Ook help ik je om de taal van je kindje beter te begrijpen en ontvang je videolessen met speciale technieken voor een fijne verzorging zoals aan en uitkleden, wassen en tillen en dragen waarin aanraking en huidstimulatie verweven is.
Tijd en aandacht voor jezelf waarin je leert hoe je meer ontspanning in je leven kunt brengen en welke impact jouw spanning of ontspanning op je baby heeft. Hoe je zorgen en spanning kunt loslaten en een positieve mindset opbouwt. Dat zal je helpen soepel mee te bewegen met alle veranderingen en volop kunt genieten van het dagelijks leven met je baby. Je ontwikkelt meer vertrouwen in jezelf en je kindje. Je brein gaat meer feel good hormonen aanmaken waardoor je lichaam ontspant en kan herstellen. Dan zit je lekker in je vel en kun je genieten van deze prachtige tijd met je baby.
Waarom aanraking en massage zo belangrijk is voor je baby
je baby een volledige massage kunt geven
De volledige babymassage stap voor stap opgebouwd en hoe je dit in de dagelijkse routine kunt opnemen.
Wat de voorwaarden zijn voor een fijne massage
Hoe je kunt omgaan met huilen en wat je kunt doen om huilen te verminderen
Baby Yoga oefeningen voor souplesse
Een fijne slaaproutine
Tips voor babyongemakken zoals buikkrampjes en overprikkeling
Speciale manier van tillen, dragen, wassen en aan- en uitkleden
Waarom het voor jullie als ouders zo belangrijk is te ontspannen
Effectieve ademhalingstechnieken voor instant ontspanning
Welke impact jouw mate van spanning op je baby heeft
Hoe je stress en zorgen kunt loslaten en je vertrouwen in jezelf en je baby laat groeien
MP3’s om die te ontspannen, te resetten en op te laden
Een fijne slaaproutine
Hoe je jouw ideale Me Time kunt creëren
Hoe je visualisatie kunt gebruiken voor een positieve mindset in alle omstandigheden
Hoe je ontspanning kunt inbouwen in je dagelijks leven zonder dat het extra tijd kost

Mijn naam is Yvonne Baars en het is mijn missie om zo veel mogelijk baby’s een zachte landing en een Liefdevolle start te geven. Mijn wens voor jou en je baby is dat jullie met volle teugen van elkaar genieten en samen een stevig fundament van vertrouwen, geborgenheid en verbondenheid creëren. Dat heeft een positieve impact op je baby voor de rest van haar of zijn leven.
Daar wil ik graag aan bijdragen en daarom heb ik in 2009 mijn praktijk voor zwangerschap en babytijd opgericht. Vanaf die tijd ben ik ook Shantala babymassage docent en geef ik cursus in mijn praktijk. Uit eigen ervaring met mijn dochters (de jongste was een huilbaby en heb ik een jaar lang bijna dagelijks gemasseerd) en als docent zie ik telkens weer de prachtige werking van de massage bij de baby en de ouders. Sinds 2010 heb ik me voor de begeleiding van zwangeren toegelegd op HypnoBirthing. Ik geef zowel de cursus aan zwangere stellen als de officiële HypnoBirthing docentenopleiding. Inmiddels heb ik ruim 500 stellen begeleid en krijg ik keer op keer de vraag of ik ook een cursus aanbied voor de babytijd omdat ze zo veel baat hebben bij de cursus in het dagelijks leven.
Ik heb in al die jaren een schatkist aan ervaring, kennis en praktische tools verzameld die jou kunnen helpen om jezelf en je baby te ontspannen en vertrouwen geven om bewuste keuzes te maken. Zodat je kunt genieten van een relaxte babytijd en je baby een goede start kunt geven. Die wil ik graag met je delen, praktisch, doelgericht en liefdevol. Ik gun het jou zo ontzettend om een fijne start te maken als gezin. Tijdens de babymassage lessen bij mij in de praktijk merk ik vaak dat het vermoeiend is voor baby’s om naar de cursus te komen en het tijdstip sluit vaak niet aan bij de behoefte van de baby. Vanuit deze vragen is dit online programma ontstaan. Zodat jij lekker thuis wanneer het jou en je baby uitkomt de cursus kunt volgen.
Het programma bestaat uit 3 modules, Baby Time Massage, Baby Time Omgang met je kindje en Me Time.
Je leert de babymassage stap voor stap aan de hand van videolessen. Iedere les een beetje meer, zodat je baby er rustig aan kan wennen en jij de tijd krijgt om je de technieken eigen te maken. Na 5 lessen kun jij je kindje een volledige massage geven. Je leert ook hoe je de massage in je routine kunt opnemen en hoe je onderdelen van de massage kunt integreren in de dagelijkse verzorging van je baby.
Bij Baby Time Omgang met je kindje leer je wat belangrijk is in de omgang met je kindje en hoe jij je baby kunt helpen bij babyongemakken zoals buikkramp en slaapproblemen. Ook de manier waarop een baby communiceert en hoe je de taal van je kindje beter kunt begrijpen is een zeer waardevol onderdeel.
Daarnaast ontvang je videolessen met speciale technieken voor een fijne verzorging zoals aan en uitkleden, wassen en tillen en dragen waarin aanraking en huidstimulatie verweven is. Daardoor ontstaat er veel meer interactie met je baby en dat zal jullie band enorm versterken.


In de Me Time videolessen leer je wat er in je lichaam gebeurt als je gestrest of relaxt bent. Ik leg je stap voor stap uit hoe je ademhaling, visualisatie en geleide meditatie kunt gebruiken om je te ontspannen, te resetten en op te laden. Deze technieken dragen ook bij aan een positieve mindset. Je leert hoe je het getetter in je hoofd tot rust kan brengen. Hoe je kunt focussen op wat je wenst zodat je meer kunt genieten van de tijd met je baby.
Bij iedere les zit tevens een MP3 met een ontspanningsoefening zoals een geleide meditatie. De opbouw in de lessen zorgt er voor dat jij leert je steeds makkelijker, sneller en dieper te ontspannen. Je krijgt verschillende oefeningen zodat je kunt kiezen welke jij het fijnst vindt. Ik geef je allerlei tips hoe je deze dan vervolgens in je dagelijkse routine kan inbouwen. Je krijgt ook opdrachten om voor jezelf helder te krijgen hoe jij je leven met je baby zo kunt inrichten dat je ook tijd hebt voor jezelf, je partner en andere dingen die belangrijk voor je zijn.
In de Me Time videolessen leer je wat er in je lichaam gebeurt als je gestrest of relaxt bent. Ik leg je stap voor stap uit hoe je ademhaling, visualisatie en geleide meditatie kunt gebruiken om je te ontspannen, te resetten en op te laden. Deze technieken dragen ook bij aan een positieve mindset. Je leert hoe je het getetter in je hoofd tot rust kan brengen. Hoe je kunt focussen op wat je wenst zodat je meer kunt genieten van de tijd met je baby.
Je kunt al vanaf de geboorte van je kindje starten met programma
Hoe eerder je start hoe meer je er aan hebt
Je volgt de cursus thuis in je eigen tijd op het moment dat het jou en je baby uitkomt.
Je kunt de lessen samen met je partner volgen
Je bekijkt de lessen op je smartphone, tablet, laptop of computer
Je hebt overal toegang tot de online leeromgeving waar een internetverbinding is
Het online programma bestaat uit 3 modules met onder andere videolessen, MP3’s met ontspanningsoefeningen en download PDF bestanden met korte overzichten om te printen.
€197,-
Start direct na je aanmelding
Alle lessen zijn direct toegankelijk
3 modules Baby Time Massage, Baby Time Omgang met je kindje en Me Time
Een jaar lang toegang tot de speciale online leeromgeving
€297,-
Start direct na je aanmelding
Alle lessen zijn direct toegankelijk
3 modules Baby Time Massage, Baby Time Omgang met je kindje en Me Time
Een jaar lang toegang tot de speciale online leeromgeving
Iedere week een online Q&A door Yvonne
€497,-
Start direct na je aanmelding
Alle lessen zijn direct toegankelijk
3 modules Baby Time Massage, Baby Time Omgang met je kindje en Me Time
Een jaar lang toegang tot de speciale online leeromgeving
6 online coachingssessies door Yvonne in een groep van max. 4 deelnemers
Enjoy BabyTime is een online cursus voor ouders met een baby. Het programma bestaat uit 3 modules, BabyTime Massage, Baby Time Omgang met je kindje & MeTime.
BabyTime is een volledige babymassage cursus. Je krijgt ook veel informatie en leert speciale technieken die aansluiten bij de behoefte van je baby tijdens de verzorging en in de omgang met je kindje.
In Baby Time Omgang met je kindje leer je wat belangrijk is in de omgang met je kindje en hoe jij je baby kunt helpen bij babyongemakken zoals buikkramp en slaapproblemen. Ook help ik je om de taal van je kindje beter te begrijpen en ontvang je videolessen met speciale technieken voor een fijne verzorging zoals aan en uitkleden, wassen en tillen en dragen waarin aanraking en huidstimulatie verweven is.
MeTime is een cursus voor jou als ouder waarin je technieken leert die je helpen te ontspannen en op te laden waardoor je meer kunt genieten van je baby.
Je volgt de lessen lekker thuis, je hoeft er de deur niet voor uit
Dat is fijn voor je baby omdat:
Toegang tot het online je oefent in je eigen vertrouwde omgeving.
je het moment en de tijd dat je met de cursus bezig bent kunt afstemmen op de behoefte van je baby
er geen extra prikkels zijn voor je baby door de reis naar de cursuslocatie en een onbekende ruimte met meerdere baby’s
Toegang tot het online je oefent in je eigen vertrouwde omgeving.
je het moment en de tijd dat je met de cursus bezig bent kunt afstemmen op de behoefte van je baby
er geen extra prikkels zijn voor je baby door de reis naar de cursuslocatie en een onbekende ruimte met meerdere baby’s
Dat is fijn voor jou omdat je:
geen stress hebt om ergens op tijd te zijn
de lessen ongestoord kunt bekijken wanneer je het je uitkomt
de MP3’s met ontspanningsoefeningen zo vaak kunt doen als je fijn vindt op jouw moment
een heel jaar toegang hebt tot de online leeromgeving en de lessen zo vaak kunt kijken als je wilt
de cursus samen met je partner kunt volgen
een jaar lang online professionele ondersteuning van Yvonne hebt in een besloten facebookgroep
in deze besloten facebookgroep medecursisten leert kennen en met hen ervaringen kunt uitwisselen
De cursus duurt 5 weken. Je krijgt iedere week een les voor je baby (BabyTime) en een les voor jezelf (MeTime). Na 5 weken heb je toegang tot alle lessen. Vanaf het moment dat je start met de cursus kun je een jaar lang gebruik maken van alle faciliteiten die bij het programma horen.
Ik kan je aanraden met dit programma te beginnen vanaf de geboorte van je kindje.
Wanneer je baby in de leeftijd is tussen 4 weken en 9 maanden kun je beginnen met masseren. Is je baby nog jonger dan is de massage vaak te lang en vermoeiend. Je kunt dan al wel heel goed inoliën. Speciaal voor de ouders die zo wijs zijn om vroeg te starten zit er daarom ook een les bij waarin je leert hoe je je kleintje al vanaf de geboorte kunt inoliën. Je kunt dan ook direct aan de slag met de informatie en technieken voor de omgang en verzorging van je baby. Dat zal je veel ongemak besparen. Een super leuk kraamcadeau dus!
Wanneer je baby rond de 9 maanden goed kan omrollen en begint te kruipen is het vaak te laat om te starten met masseren omdat je kindje dan niet meer blijft liggen. Als je baby tegen die tijd gewend is om gemasseerd te worden is de kans groot dat hij of zij wel blijft liggen omdat je kindje weet dat het even een heerlijk ontspannen moment samen is.
Als jij op de knop “ja, ik doe mee” drukt dan kom je op een pagina waar je betaalt voor de cursus. Als je het betalingsproces hebt doorlopen hebben wij je gegevens en ontvang je een mail. Daarin heet ik je van harte welkom want ik vind het super leuk dat je mee doet! Je vind hier ook je inloggegevens voor de online leeromgeving.
Nee, er komen geen kosten bij. Je betaalt het hele bedrag in één keer en kunt dan samen met je partner een jaar lang gebruik maken van alle faciliteiten.
Ja natuurlijk mag dat maar zij moet zich wel zelf aanmelden voor het programma. Het cursusgeld dat je betaalt geeft recht op deelname aan het programma door jou, je partner en je baby. Natuurlijk is het prima als je andere mensen die je baby verzorgen zoals je ouders of oppas even een filmpje laat zien over de speciale technieken voor de verzorging. Zodat zij deze ook kunnen toepassen als jij er niet bent. Dus hartstikke leuk als je vriendin ook mee wil doen met haar baby maar dan moet zij zichzelf voor het programma aanmelden.
Na je aanmelding ontvang je een mail met je inloggegevens. Daarna kun je inloggen in de speciale leeromgeving.
Je bekijkt de lessen in de speciale leeromgeving op je smartphone, tablet, laptop of computer. Ook de MP3’s met ontspanningsoefeningen kun je daar downloaden. Om in te loggen heb je internetverbinding nodig.
Daarnaast heb je ook olie nodig om je baby te masseren. Wat goede olie is leg ik je uit in de eerste les.
Aanraking hoort bij de eerste levensbehoefte van je baby. Net als slapen en eten heeft een baby aanraking nodig om zich goed te kunnen ontwikkelen op alle vlakken. Zowel lichamelijk emotioneel, mentaal en sociaal. De eerste levensjaren is de tastzin één van de belangrijkste zintuigen. Kleine kinderen kunnen nog niet praten en maken contact via hun lichaam. Hoe mooi is het dat jij doormiddel van massage je baby kunt helpen zich optimaal te ontwikkelen.
Enkele voordelen op een rijtje:
Lichamelijke effecten– massage stimuleert:
de bloedsomloop.
de spijsvertering. Het bevordert de opname van voedsel en de uitscheiding van afvalstoffen. Hierdoor verlicht het darmkramp en obstipatie. Voedsel wordt sneller opgenomen en gewicht neemt sneller toe.
De productie van groeihormonen uit de hypofyse
De lymfstroom in het lymfstelsel. Dit is het belangrijkste verdedigingsmechanisme van het lichaam tegen infecties. Daardoor wordt het immuunsysteem versterkt.
De spiercoördinatie. Spieren worden sterker, gewrichten soepel.
Het centrale zenuwstelsel. Belangrijk voor de neurologische en motorische ontwikkeling
De werking van de inwendige organen door de betere doorbloeding en ontspanning.
Emotionele effecten – massage stimuleert:
de afgifte van endorfines, “gelukshormonen” en oxytocine, het knuffelhormoon. Zij geven een gevoel van welbevinden, ontspanning en verbondenheid.
Vermindering van angst en stressgevoelens. Aanraking zorgt ervoor dat er minder stresshormonen, zoals cortisol, worden geproduceerd. Na een schrikreactie wordt adrenaline sneller afgevoerd.
Het lichaamsbesef. Geeft begrenzing aan van je wezen. Je baby moet nog leren wat zijn lichaam is en waar het op houd.
Mentale en sociale effecten – massage stimuleert:
Het concentratie vermogen
Lichaamsbesef, het benoemen van lichaamsdelen.
Het communicatieve vermogen en sociaal gedrag. Grenzen voelen, aangeven wat je wel en niet wilt. Rekening houden met een ander.
Goede hechting en relatievorming met jullie als ouders, de basis voor sociale contacten
Uitwerking op de lange termijn
Je kindje kan in de toekomst onderscheid maken tussen goedbedoelde en ongewenste aanrakingen. De ervaring van een prettige aanraking wordt in de hersenen geprent. Dit wordt het referentiekader.
Je kindje zal zich als volwassenen makkelijker ontspannen bij massage of aanraking.
Voordelen voor jou als ouder
Babymassage zal jou als ouder helpen je steeds beter af te stemmen op je baby, te zien wat je baby nodig heeft en je baby te geven waar het behoefte aan heeft. Daardoor groeit het vertrouwen in jezelf als ouder.
Je zult er zelf door ontspannen en samen meer genieten van het moment. Quality time!
Ja babymassage is voor alle baby’s fijn. Aanraking is een eerste levensbehoefte van een baby om zich goed te kunnen ontwikkelen. Daarover kun je meer lezen onder de vraag “Wat zijn de voordelen van babymassage?”.
Mocht je twijfelen of babymassage voor jouw baby geschikt is door bijvoorbeeld medische redenen raadpleeg dan je behandelend arts.
Nee, dat kan niet. Het Enjoy BabyTime programma is een compleet programma voor een relaxte babytijd voor zowel ouders als baby. Daar heb ik bewust voor gekozen omdat je baby zich makkelijker kan ontspannen wanneer jij zelf ook ontspannen bent. Daardoor hebben jullie beide een fijnere babytijd. Mocht je in eerste instantie geen interesse hebben in het MeTime programma zie het dan maar als een bonus bij je babymassage cursus. Wie weet spreken de lessen je meer aan dan in van te voren verwacht. Is dat niet zo dan heb je nog steeds een goedkoop babymassage programma en online begeleiding in een groep medecursisten waar je een jaar gebruik van kunt maken.
Nee, dat kan niet. Het Enjoy BabyTime programma is een compleet programma voor een relaxte babytijd voor zowel ouders als baby. Hartstikke fijn als je al eens een cursus babymassage cursus hebt gevolgd! Dan kun je de massage lessen als herhaling gebruiken. Wie weet leer je nog wat nieuws in de lessen over de omgang met je baby en de speciale technieken voor de verzorging van je baby. Uit ervaring weet ik dat ouders in de cursus bij mij in de praktijk delen van onderwerpen weer vergeten omdat er zo veel informatie op hen af komt per les. Daarom is het ook zo fijn om deze cursus online te volgen in je eigen tempo. Je kunt de lessen steeds weer opnieuw bekijken waardoor je de informatie steeds meer eigen kunt maken.