Bevallen hoef je niet te leren, dat doet je lichaam vanzelf, je kunt wel leren wat je kunt doen om het te laten gebeuren

Ja, alle lessen zijn samen met je partner. Dat is uniek aan deze cursus en een grote meerwaarde. Als je met zijn tweeën de lessen volgt krijg je beide alle info en oefeningen. Daardoor kun je samen bedenken wat je belangrijk vindt voor jezelf en je kindje en samen keuzes maken. Als jullie je op deze manier goed voor te bereiden op de geboorte dan wordt de geboorte echt teamwork.

Er kunnen verschillende redenen zijn waarom je de cursus alleen wilt volgen. Misschien denkt je partner dat het echt niets voor hem is. Dan kan ik hem aanraden om de eerste les te volgen zodat hij weet wat de cursus inhoud en kan hij daarna alsnog beslissen. Degene die met de meeste tegenzin starten zijn uiteindelijk vaak het meest enthousiast.
Het kan ook zijn dat je geen partner hebt. Dan kan ik je aanraden om iemand te kiezen om je te begeleiden tijdens de geboorte. Deze cursus is voor een zwangere met haar geboorte partner. Dat is vaak de partner maar dat kan ook je moeder, zus, vriendin of doula zijn. Het is fijn als degene die je gaat begeleiden tijdens de geboorte ook bij de cursus aanwezig is.

Ja dat kan zeker. Je mag een les inhalen op dezelfde locatie in een andere groep maar je mag die les ook op een andere locatie inhalen. Als je voor je aanmelding al weet dat je 1 les van een bepaalde cursus niet kunt mag je deze ook in een andere groep volgen. Geef dit bij je aanmelding even aan en vermeld er bij welke les je waar en wanneer wilt inhalen.
Stel dat je onverwacht niet kun bijvoorbeeld doordat je ziek bent dan kun je op de website bekijken waar en wanneer je deze les wilt inhalen. Laat me even weten wat je kiest.
Deze mogelijkheid om in te halen is wel onder voorbehoud van de beschikbare ruimte. Dus daarom altijd even met me overleggen.

Je kan eigenlijk niet te vroeg met de cursus starten want hoe eerder je een positieve mindset over de geboorte hebt des temeer je kunt genieten van je zwangerschap. Je gaat thuis aan de slag met technieken zoals ademhaling en diepe ontspanning daardoor train je je lichaam en mind om steeds sneller en dieper te ontspannen. Daar hebben jij en je baby allebei veel profijt van tijdens de zwangerschap. Door veel te oefenen worden deze technieken zo eigen dat je ze tijdens de bevalling als vanzelf toepast.
Als je rond 20 weken zwangerschap start dan gaat het meestal meer leven doordat je je kindje kunt voelen en je hebt nog ruim de tijd om te oefenen en de nieuwe info eigen te maken, na te denken over wat je belangrijk vindt en je keuzes te maken.
Komt HypnoBirthing later in de zwangerschap op je pad dan heb je er nog steeds heel veel profijt van.

HypnoBirthing wordt inmiddels door heel wat zorgverzekeraars (deels) vergoed in de aanvullende verzekering en valt onder zwangerschapscursus. Het is afhankelijk van je polis of en hoeveel je kunt declareren, vraag het even na bij je zorgverzekeraar. Meestal geldt als eis voor vergoeding dat de docent aangesloten moet zijn bij de Vereniging voor HypnoBirthing cursusleidsters Nederland. Dat ben ik, ik heb het zelfs mee opgericht en ben 6 jaar voorzitter geweest. Ook wordt vaak gevraagd dat je ingeschreven moet staan bij de kamer van koophandel. Mijn KvK nummer en mijn lidmaatschap van onze beroepsvereniging staan beide op de factuur die je ontvangt.

De oefeningen vragen niet zo zeer veel tijd maar eerder focus. Je krijgt in de cursus veel verschillende oefeningen zodat je kunt kiezen welke je het fijnst vindt. Deze neem je op in je dagelijkse routine en koppel je aan iets dat je toch al doet waardoor het weinig extra tijd kost en wel heel veel resultaat oplevert. In de lessen geef ik hiervoor veel suggesties om het je makkelijker te maken.

Dat lijkt misschien zo maar de tijd vliegt voorbij en ik moet altijd mijn best doen om alles binnen de tijd te behandelen. Naderhand krijg ik vaak de feedback dat het best wat langer mag duren. Ik heb namelijk heel veel interessante info, filmpjes en leuke oefeningen met jullie te delen.