Coaching voor een Nieuwe Balans
Transformeer oude patronen, vind rust en bouw aan een liefdevolle basis voor jezelf en je gezin.
Liefdevolle bevalling
Vertrouwen in jezelf
Sterke band met je kindje
Ontspannen Ouderschap met Vertrouwen en Verbinding
Zwangerschap en eerste stappen in het ouderschap zijn één van de meest bijzondere periodes in je leven. Maar het kan ook een tijd zijn waarin je jezelf tegenkomt. Emoties lijken intenser dan ooit en oude patronen kunnen naar boven komen. Je leeft in een eindeloze stroom van veranderingen waardoor je het gevoel kan hebben dat je de controle verliest.
Het kan anders.
Rust en balans zijn mogelijk, ook in deze uitdagende fase.
Je kunt leren je emoties te reguleren, oude patronen te doorbreken en een liefdevolle basis te creëren waar je gezin op kan bouwen – zonder jezelf onderweg te verliezen.
“Bevallen hoef je niet te leren, dat doet je lichaam vanzelf. Je kunt wel leren wat je kunt doen om het te laten gebeuren.”
– Yvonne Baars –
Wat mag er lichter worden tijdens je zwangerschap?
Spanning of angst bij de gedachte aan de bevalling, al dan niet door een eerdere ervaring zoals een traumatische bevalling of een miskraam.
Onzekerheid door de veranderingen in je lichaam en leven.
Het gevoel dat je aan alle verwachtingen – van jezelf en anderen – moet voldoen.
Oude emoties of patronen die sterker lijken dan ooit.
Twijfels over hoe je rust kunt vinden in de chaos om je heen.
Je zwangerschap mag lichter voelen. Samen werken we eraan dat je niet alleen een liefdevolle verbinding met je baby ervaart, maar ook met jezelf.
Wat moet er veranderen om echt te kunnen genieten?
Het lijkt alsof je nooit meer écht uitgerust zult zijn.
Je voelt je overweldigd door de constante zorg en verantwoordelijkheden.
Je worstelt met het vinden van tijd voor jezelf.
Spanningen en misverstanden met je partner lijken vaker voor te komen.
Je twijfelt regelmatig of je het “goed genoeg” doet als ouder.
Het ouderschap hoeft niet alleen een verantwoordelijkheid te zijn, maar mag ook een bron van vreugde worden. Samen ontdekken we hoe je meer rust en balans in je leven kunt brengen, zodat je weer écht kunt genieten van je gezin en je eigen ruimte kunt vinden.
Wat je kunt verwachten van mijn coaching
In mijn coachingstrajecten gaan we samen op zoek naar wat jij nodig hebt om rust, regie en verbinding te ervaren. Dit kan betekenen dat we werken aan het reguleren van je emoties, het doorbreken van oude patronen of het versterken van de verbinding met jezelf en de mensen om je heen.
Ik werk met een persoonlijke aanpak die verder gaat dan tips & tricks. Je krijgt inzicht in de automatische reacties die je belemmeren, leert je zenuwstelsel te kalmeren en ontdekt hoe je vanuit een veilige basis bewuste keuzes kunt maken.
Mijn begeleiding helpt je om:
Rust en balans te vinden in je dagelijkse leven.
Oude overtuigingen en patronen die je niet meer dienen los te laten.
Wat wil je WEL? Van overlevingsscript naar positief levensscript
Diepere verbinding te ervaren met jezelf en je gezin.
Samen zorgen we niet alleen voor inzichten, maar ook voor blijvende transformatie die je in je dagelijks leven voelt.
De kracht achter mijn begeleiding
Mijn naam is Yvonne Baars, een coach met 24 jaar ervaring. Ik heb me gespecialiseerd in stress- en emotieregulatie, hechting en transformatie van patronen op onbewust niveau. Mijn missie is om ouders en aanstaande ouders te ondersteunen in het creëren van rust, regie en verbinding.
Ik geloof dat de eerste 1000 dagen een cruciale periode zijn waarin de blauwdruk voor het leven van een kind wordt gelegd. Daarom ondersteun ik jou, als (aanstaande)ouder, zodat je met vertrouwen en rust een positieve impact kunt maken op zowel jezelf als je kind.
Ik bied je een veilige en vertrouwde omgeving waarin we samen werken aan blijvende verandering. Zo kun jij een liefdevolle en stevige basis creëren voor jezelf en je gezin.
Stel je dit eens voor…
Je begint de dag met rust in je hoofd. Je weet hoe je de regie houdt, zelfs als het leven chaotisch voelt. Je geniet van de momenten samen, omdat je geleerd hebt om in het hier en nu te zijn.
Je voelt verbinding – met jezelf en met je gezin. Geen belemmerende patronen meer die je in de greep hebben. Maar vertrouwen dat je jouw kind de liefdevolle start geeft die het verdient.
Wat anderen over mij zeggen
De combinatie van werken en het moederschap ervaarde ik als stressvol.
Yvonne heeft me geholpen om op zoek te gaan naar de onbewuste patronen in mijn gedrag en om mijn onbewuste systeem te laten ontspannen. Na de sessie, waarbij we naar de kern zijn gegaan, voel me mentaal weer sterk en energiek.
Ik heb Yvonne ervaren als een lieve coach met de volle aandacht voor mij. Ze luistert goed en speelt in op wat nodig is. Met haar manier van werken heeft ze mij in mijn kracht gezet en daar ben ik dankbaar voor.
Ik ondervond (onbewust) ontzettend veel onzekerheid in hoe ik me naar andere moest verhouden. Zowel op m’n werk als binnen m’n gezin en familie.
Tijdens de sessies bij Yvonne gaf ze heldere en praktische voorbeelden en uitleg over wat er precies in mijn denken, maar ook in m’n lijf, gebeurde. Dat bracht veel inzichten en maakte het ook concreet. Dat vond ik erg prettig, want het bood houvast en maakte meteen inzichtelijk hoe menselijk m’n ‘foute denken’ was.
Bleek ik toch niet de enige. Gelukkig!
Dat we daarnaast iets uit het verleden hebben kunnen ‘opruimen’ waarvan ik niet eens wist dat het zo’n grote rol speelde in m’n leven, is een hele grote bevrijding geweest.
Ik voel tot op de dag van vandaag enorm veel vrijheid. Vrijheid om te zijn wie ik ben. Ik heb nog nooit zo sterk in mijn schoenen gestaan.
Natuurlijk ben ik niet anders, en gaan dingen echt niet altijd zoals ik hoop dat ze gaan, maar ik kan dingen makkelijker los laten, relativeren en vooral; ik voel de vrijheid om fouten te maken en te bewegen door het leven. Dit gevoel gun ik iedereen om me heen!
Al sinds mijn jeugd kampte ik met angst en een sterke behoefte om iedereen tevreden te stellen. Schuldgevoelens en spanning maakten mijn sociale leven vaak een kwelling.
Toen ik vader werd, vreesde ik te falen als ouder. Daarom zocht ik hulp bij Yvonne.
Al tijdens de eerste sessie voelde ik me volledig op mijn gemak door haar respectvolle en open houding. Ik ontdekte de oorsprong van mijn patronen in mijn jeugd en realiseerde me dat ik niet “fout” was. Deze inzichten waren bevrijdend en levensveranderend.
Nu, een halfjaar later, ervaar ik meer rust en zelfvertrouwen. Ik ben een liefdevollere en ontspannen vader, partner én mens.
Yvonne’s coaching heeft mijn leven veranderd ik kan haar van harte aanbevelen!
Jouw Eerste Stappen naar een Nieuwe Balans
Je hoeft het niet alleen te doen. Tijdens een gratis kennismakingsgesprek bespreken we jouw situatie en ontdekken we samen hoe ik je kan helpen. Dit gesprek is een veilige plek om je uitdagingen en wensen te delen, en de eerste stap naar een leven vol rust, regie en verbinding.
Een liefdevolle start begint met jou. Laten we samen dat verschil maken.
Ontvang nu mijn gratis e-book met 7 tips om relaxed te bevallen
Meld je aan voor de Enjoy Hypnobirthing Nieuwsbrief
HypnoBirthing Institute
This Practitioner is affiliated with the HypnoBirthing® Institute and is currently certified and authorized to teach the complete HypnoBirthing Program.
CRKBO geregistreerde opleiding
Enjoy Hypnobirthing voldoet aan de Kwaliteitscode voor Opleidingsinstellingen.